В разводе и счастлива. Как пройти через расставание и создать жизнь, которую вы полюбите



По статистике, чаще всего на развод подают женщины. Это тяжелое решение, помимо облегчения, приносит также боль, потерянность и одиночество. Героини данной книги тоже прошли через мучительное расставание, но нашли в себе силы жить дальше и стать счастливыми. Внутри вы найдете пошаговый план для начала нового этапа жизни. Узнаете, как принять взвешенное решение, обсудить расставание с мужем, детьми и близкими, привести финансы в порядок и многое другое. Вы научитесь находить радость, добиваться самореализации и ощущать безмятежное спокойствие даже в непростые времена развода. В издание включены комментарии российского адвоката Екатерины Калядиной, в которых она разъясняет нюансы бракоразводного процесса в России. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Рейтинг:
Добавить в избранные:
Автор:
Страниц: 64
Скачать Epub файл

1. Сюзанна Рисс, Джилл Соквелл. В разводе и счастлива. Как пройти через расставание и создать жизнь, которую вы полюбите
2. Часть первая. Разбирайся
3. Когда ты уходишь от него
4. Когда он уходит от тебя
5. Пробное расставание
6. Как сказать родственникам и друзьям о расставании
7. Как сказать, ничего не говоря
8. Когда дети считают твои причины для ухода недостаточно вескими
9. Единственное, что услышали дети, – это «новые двухъярусные кровати»
10. Когда новости сообщаешь ты сама
11. Принеси родительскую присягу
12. Какую роль твои бывший играет в драме вашего развода?
13. Когда он бросает тебя
14. Когда ты бросаешь его
15. Ключевые принципы
16. Как взвешивать варианты развода
17. Как нанять подходящего профессионального помощника
18. Следует ли добиваться соглашения о раздельном проживании?
19. Как составить эффективный план воспитания ребенка
20. Как составить иск о передаче опеки… если потребуется
21. Оставляй место для маленьких чудес
22. Разберись в своих долларах и центах
23. Новый импульс твоей карьере
24. Отъезд из супружеского дома
25. Оставаясь в супружеском доме
26. Продажа супружеского дома
27. Часть вторая. Исцеляйся
28. Четыре килограмма принятия
29. Не таскай с собой обиду
30. Глава 9. Это внутренняя работа
31. Не будь к себе строга
32. Глава 10. Как обрести душевный покой
33. Как справиться с депрессией
34. Создавай привычки, дарящие счастье
35. Глава 11. План действий, который изменит твою жизнь
36. Питай свое тело и душу
37. Экскурсия по холодильникам и кладовым
38. Держись подальше от энергетических вампиров
39. Переосмысление истории твоего развода
40. Любовь потерянная… и найденная (снова)
41. Исследование новых возможностей
42. Глава 13. Путеводитель по чудесам
43. Обновление твоего образа
44. Одеться без стресса
45. Советы профессионалов
46. Глава 14. Долго и счастливо – с самой собой
47. Не ставь жизнь на паузу
48. Как будут выглядеть твои следующие отношения?
49. Глава 15. Новая социализация: алая буква «Р»
50. Социальный этикет после расставания
51. Закладка новых традиций
52. Глава 16. Новые знакомства
53. Подготовка твоего профиля и фотографий
54. Сайт для всех
55. С кем ты на самом деле хочешь познакомиться?
56. Что делать на свидании
57. Что делать после первого свидания
58. Глава 17. Создай собственное сообщество
59. Проведение встречи
60. Темы встреч и приглашенные выступающие
61. Сияйте дальше!
62. Комментарии российского адвоката
63. Благодарности
64. Примечания